</ iframe></noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <div class="wrapper chiller-theme"> <header class="header print"> <div class="header_inner"> <div class="header_title_area"> <div class="header_title_box"> <a href="https://www.togane-s.com/"> <div class="header_primary_message"> <h1 class="">東金市に根付いた整骨院</h1> </div> <div class="header_site_name"> <p>東金整骨院</p> </div> </a> </div> <div class="header_sub_box"> <p>各種保険取扱</p> </div> </div> <div class="header_tel_line_box"> <div class="header_tel"> <div class="icon"><i class="fas fa-phone-volume"></i></div> <div class=""> <p class="tel_number">0475-52-6355</p> </div> </div> <div class="header_line"> <a href="https://line.me/R/ti/p/@uek8958e" target="_blank"><img class="line_img"src='https://www.togane-s.com/wp-content/themes/togane/images/icon_line.png' alt=''>LINEでお友達登録</a> </div> </div> <button id="show-sidebar" class="btn-side sp" href=""> <i class="fas fa-bars"></i> </button> <div class="overlay"></div> <nav id="sidebar" 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オスグッドと緊張</span> <meta itemprop="position" content="3"> </li> </ol> </div><div class="single_content"> <header> <div class="news_primary"> <time datetime="2021.12.21">2021.12.21</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> <h1 class="news_title">健康新聞8月号 オスグッドと緊張</h1> </header> <div class="news_inner"> <article class=""> <div class="blog_content"> <p class="p1"><span class="s1">オスグッドシュラッテル病、サッカー選手に多い症状です。</span></p> <p class="p1"><span class="s1">脛骨粗面という膝のお皿の下の出っ張りが使い過ぎにより、炎症お起こしたり軟骨が大きくなる病気ですが、なかなか治らないスポーツ障害で知られています。</span></p> <p class="p1"><span class="s1">成長期の身体に過度の負荷がかかり、誰もが通る道の様に多くの選手に見られる症状ですが、何か対策はないのでしょうか。</span></p> <p class="p1"><span class="s1">イチロー選手が取り入れたことで有名な、初動負荷トレーニングの創始者、小山裕史先生は、オスグッドの原因は緊張にあると言っています。</span></p> <p class="p1"><span class="s1">かけっこする時に、勝たなきゃ勝たなきゃという強い気持ちが裏目に出て緊張した走り方を招き、筋肉を硬くさせ、遂には軟骨に負荷がかかると言うのです。</span></p> <p class="p1"><span class="s1">選手達を観察すると、必要以上に地面を蹴って走る子が多く見られます。</span></p> <p class="p1"><span class="s1">私もグランドで説明、指摘をするのですが、一生懸命が優先な子供達にとって話し半分、なかなか浸透していきません。</span></p> <p class="p1"><span class="s1">そこで、治療に来てくれた選手は出来るだけ身体の緊張と疲れを取り除こうとしています。</span></p> <p class="p1"><span class="s1">特に観察するポイントは首と股関節です。</span></p> <p class="p1"><span class="s1">身体が疲れた時に、左右の筋肉の硬さの差が特に現れる部位だからです。身体の歪みと緊張を取り除くことで、選手達のブランクを格段に減らすことができるのです。</span></p> <p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-263" src="https://www.togane-s.com/wp-content/uploads/2021/12/image-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://www.togane-s.com/wp-content/uploads/2021/12/image-225x300.jpg 225w, https://www.togane-s.com/wp-content/uploads/2021/12/image-768x1024.jpg 768w, https://www.togane-s.com/wp-content/uploads/2021/12/image-1152x1536.jpg 1152w, https://www.togane-s.com/wp-content/uploads/2021/12/image-1536x2048.jpg 1536w, https://www.togane-s.com/wp-content/uploads/2021/12/image-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></p> <div class="blog_message"> <p class="font_child">お気軽にお越しください</p> <p>東金市にてスポーツ障害・骨盤矯正・鍼灸・保険外治療をご希望の方は、東金整骨院にお越しください。</p> <p>当院では、小さなお子様、子育て世代からご年配の方まで、幅広い世代の身体の痛みや不調に応えます。</p> <img src="https://www.togane-s.com/wp-content/themes/togane/images/index_second_message.jpg" alt=""> </div> </div> </div> <div class="news_other"> <p class="index_h2">その他のお知らせ</p> <ul class="news_box_inner single_news_box"> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/387/">アルティスタＦC選手、ご父兄の皆様</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2023.8.18">2023.8.18</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/365/">東金整骨院かかりつけ登録団体関係者様へ</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2023.4.9">2023.4.9</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/363/">偏食が原因で、自律神経は乱れるでしょうか？</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2023.4.9">2023.4.9</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/342/">【親子で学ぶ花粉症】〇〇がおすすめ！</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2023.2.27">2023.2.27</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> <li class="news_list"> <div class="news_list_inner clearfix"> <div class="box_right float_right"> <h3 class="news_h3"><a href="https://www.togane-s.com/days/339/">お子様の発熱の対処法！</a></h3> </div> <div class="box_left float_left"> <time datetime="2023.2.19">2023.2.19</time> <p class="category"> お知らせ </p> </div> </div> </li> </ul> <p class="more"> <a href="/news">もっと見る</a> </p> </div> </div> </main> <footer> <div class="footer"> <!-- <div class="pc"> <ul class="footer_nav"> <li> <a href="">お知らせ</a> </li> <li> <a href="">当院について</a> </li> <li> <a href="">症状</a> </li> <li> <a href="">料金</a> </li> <li> <a href="">お問い合わせ</a> </li> </ul> </div> --> <div class="footer_inner"> <div class="box_left"> <div class="footer_site_detail"> <div class="detail"> <p class="site_name">東金整骨院</p> <p class="message">東金市に根付いた整骨院</p> <p class="sub">〒283-0068千葉県東金市東岩崎11-10</p> <p class="sub">駐車スペースは4台分ご利用頂けます</p> </div> <div class="footer_img"> <img src="https://www.togane-s.com/wp-content/themes/togane/images/footer_img.jpg" alt=""> </div> </div> <div class="sns_area"> <div class="link"> <a class="icon map" href="https://goo.gl/maps/G4tSWvWqV3jQ9aS26" target="_blank">Google Map</a> </div> <div class="link"> <a class="icon facebook" href="https://www.facebook.com/togane.gozaru/" target="_blank"><i 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href="tel:0475526355">タップで電話発信<span>0475-52-6355</span></a></p></div> <div class="box_right"><p class="line"><a href="line://ti/p/%40uek8958e" target="_blank">友達申請<br>もお気軽に</a></p></div> </div> <div class="page_top"><a href="#"><i class="fas fa-arrow-up"></i>Page Top</a></div> </div><!-- /#wrapper --> <script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.js"></script> <script src="https://www.togane-s.com/wp-content/themes/togane/js/slick.min.js"></script> <script> $(function(){ var mql = window.matchMedia('screen and (max-width: 560px)'); var mainSlider = ".slider"; var thumbnailSlider = ".thumbnail_slider"; $(mainSlider).slick({ autoplay: true, speed: 1000, arrows: false, asNavFor: thumbnailSlider }); $(thumbnailSlider).slick({ slidesToShow: 5, speed: 1000, asNavFor: mainSlider }); $(thumbnailSlider+" .slick-slide").on('click',function(){ var index = $(this).attr("data-slick-index"); $(thumbnailSlider).slick("slickGoTo",index,false); }); }); </script> <script> 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