偏食が原因で、自律神経は乱れるでしょうか？

はい、偏食であると、自律神経の働きに影響はあります。ついつい、朝食を簡単に済ませたり、たくさん食べているから栄養は足りていると思われがちだと思います。ところが、勉強やスポーツ、活動が多いお子さんに必要な栄養は、ちょっと足りていないのかもしれません！

このお話しを最後までしっかり聞いて頂けたら、栄養の知識が増えて、食事に対しての意識も高まるのではないかと思います。

サプリメントのお話しも後半にしていますので、良かったら参考になれば嬉しいです。

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東金市にてスポーツ障害・骨盤矯正・鍼灸・保険外治療をご希望の方は、東金整骨院にお越しください。

当院では、小さなお子様、子育て世代からご年配の方まで、幅広い世代の身体の痛みや不調に応えます。

東金市に根付いた整骨院